近年来吹起了懒人风潮，从懒人鞋、懒人沙发甚至是懒人火锅，懒人系列的商品也受到市场极大的欢迎，然而这股风潮也吹到了体态雕塑上，随着人们耍废与发懒的渴望，酷塑体雕与肌动减脂等「懒人体雕」更被大众所亲睐，这类非侵入式体雕疗程除了造福许多不敢尝试传统抽脂手术的族群外，也是懒人们的一大福音，但你对于这些疗程的了解有多深？ 又该怎么挑选适合自己的体雕疗程？
挑选前先看 体雕疗程的作用原理
在开始选择前，先来看看两种体雕疗程的原理差别在哪吧！ CoolSculpting酷塑体雕又可以叫他「冷冻减脂」，单次疗程只需35分钟，利用 -11°C 的低温，将脂肪细胞冻坏，激活自我凋零的机制让坏死的脂肪细胞自动排出体外，减少局部脂肪。
Emsculpt肌动减脂则是透过探头传递高强度聚焦磁能技术（HIFEM），刺激局部肌肉产生自主性的极限收缩，肌肉收缩的效果等同在30分钟内做20000次的仰卧起坐的运动强度，在高强度的收缩下，身体会释放肾上腺素使细胞分解，过程中所产生的大量游离脂肪酸则会导致细胞失去功能，诱导脂肪细胞凋亡并排出体外，达到同时增肌且减脂的效果。
把握好两项原则 挑选变得好简单
非侵入式的体态雕塑疗程分为单纯的减脂与可以增肌同时减脂的两种机器，想挑选适合自己的体雕疗程，第一个要点就是要了解自己，把握好两项原则「期望效果」与「身材现况」，就可以听懂医师的建议，轻松挑选适合自己的体雕疗程！
1.消除脂肪的功能
脂肪细胞可大致分为皮下脂肪细胞及深层的内脏脂肪，经过证实透过CoolSculpting酷塑体雕的治疗，可减少1/4的皮下脂肪厚度，而国际期刊中也指出Emsculpt肌动减脂在减脂的功能上，可以减少1/5的皮下脂肪厚度，且有机会减少深层的内脏脂肪，在增肌方面，则是可以增加 16% 的肌肉厚度。
2.依身材的状况选择
依照上述功能，了解到CoolSculpting酷塑体雕减少的皮下脂肪相对较多，所以当你的身材较丰腴，医师会建议您先进行酷塑体雕，把消灭大部分皮下脂肪做为目标，反观你的身材偏瘦而无线条，就可以利用Emsculpt肌动减脂针对身体曲线加以雕塑，当然，对自己有着高标准，想要从丰盈的身材跃进成苗条且曲线优美身材的族群， 也可以透过璞之妍专业医师的规划，做酷塑体雕加肌动减脂的复合式治疗。
体雕疗程并非万灵丹，若是在疗程后暴饮暴食，虽然脂肪细胞数量减少了，却因为细胞集体变大，仍旧不会达到理想的效果，甚至可能变得更臃肿，因此在运用科技进行体态雕塑之余，保持规律的运动与健康的饮食习惯，才能不愧正确的机器选择，轻松拥有心目中理想的优雅曲线。
*本文中提及仪器或疗程名称与仿单不同（部分为技术方法介绍，或口语化提供民众理解），仅供参考。
【疗程介绍】
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